高尿酸血症营养和运动指导原则
高尿酸血症是一种代谢性疾病,可导致痛风糖尿病肾脏疾病心血管疾病等多种严重并发症,目前,高尿酸血症的总体患病率约为13.3%。 长期摄入高能量食物,含果糖高的饮料及大量酒精等不健康膳食是高尿酸血症的主要危险因素。通过生活方式干预特别是合理膳食和科学运动等对高尿酸血症的防治是有重要作用。为有效预防和控制高尿酸血症的发生和发展,提高居民健康水平,根据《健康中国行动(2019-2030年)》《健康中国行动-心脑血管疾病防治行动(2023-2030年)相关要求,针对成人高尿酸血症制定本指导原则。 一、营养指导原则 (一)健康膳食 坚持以植物性食物为主,动物性食物适量的膳食模式,做到食物多